Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
250
克 谷物 (如：小麦、黑麦、斯贝尔特小麦、荞麦)
atau 250 克 干豆类 (如：鹰嘴豆、扁豆、干的豆类)
- Nutrisi
- per 1 杯
- Kalori
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbohidrat
- 149 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 33 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
