Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 14 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Natrium 5.4 mg

Protein 0.7 g

Kalori 213 kJ / 51 kcal

Lemak 0.2 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 13.1 g

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