Perangkat & Aksesori
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
4 vasos
Bahan-bahan
-
120 g de zanahoria en trozos
-
200 g de mango maduro pelado, en trozos
-
3 - 4 naranjas, peladas (sin parte blanca)320 g de zumo de naranja recién exprimido
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
1 pellizco de cúrcuma molida
-
50 - 100 g de cubitos de hielo
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 vasos
Natrium
22.8 mg
Protein
1.3 g
Kalori
328 kJ /
78 kcal
Lemak
0.4 g
Serat
1.8 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Karbohidrat
18.8 g
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