Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Nutrisi
- per 1 vasos
- Kalori
- 404 kJ / 96 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbohidrat
- 23.9 g
- Lemak
- 0.4 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 2.7 g
- Natrium
- 26.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Piña colada
5 Min
Smoothie multivitamínico
5 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Batido de frutas con avena
5 Min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 Min
Limonada alcalina
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Lassi de mango
5 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Infusión de frutos rojos con canela y jengibre
20min
Zumo de naranja y zanahoria
5 Min
Batido de toffee y plátano
15min