Smoothie de verduras con lima y manzana

Smoothie de verduras con lima y manzana

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Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 vasos

Bahan-bahan

20 g de kale (solo las hojas)
100 g de espinacas baby frescas
200 g de pepino pelado, en trozos
150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
250 g de zumo de manzana
1 - 2 cucharadas de miel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vasos

Natrium 26.4 mg

Protein 1.7 g

Kalori 404 kJ / 96 kcal

Lemak 0.4 g

Serat 2.7 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 23.9 g

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