Smoothie verde con fresas

Name: Smoothie verde con fresas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 40 g de hojas de rúcula; 30 g de canónigos; 150 g de fresas; 4 - 5 dátiles sin hueso; 300 g de agua de coco

3.4 8 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

4 vasos

Bahan-bahan

40 g de hojas de rúcula
30 g de canónigos
150 g de fresas

150 g de fresas congeladas
4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
300 g de agua de coco muy fría

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Natrium 82.4 mg

Protein 1.7 g

Kalori 440 kJ / 105 kcal

Lemak 0.4 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 0.2 g

Karbohidrat 26.4 g

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