Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

10 bucăți

Bahan-bahan

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Lemak 9.38 g

Serat 3.22 g

Karbohidrat 17.32 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Maestrul Gustărilor 10 Resep
Internasional

Serviți batoane! 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 menit

Madlene cu vanilie

Tanpa peringkat

Ouă umplute

25 menit

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Tanpa peringkat

Granola cu fructe

45 menit

Trio de grisine

1j 40 menit

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2j 30 menit

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 menit

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1j 10 menit

Crumble cu piersici

2j 35 menit

Flammkuchen clasic

1j

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 menit

Tampilkan semua