Perangkat & Aksesori
Piernikowy pudding chia
Persiapan 10 menit
Total 3j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
80.3 mg
Protein
5 g
Kalori
923 kJ /
220.5 kcal
Lemak
12 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
25 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKutia
24j 50 menit
Świąteczne trifle piernikowe
2j 30 menit
Budyń malinowy
10 menit
Bajaderki
1j 15 menit
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1j 20 menit
Piszinger kakaowy
12j 30 menit
Brazylijskie banoffee
1j 25 menit
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1j 15 menit
Batony z musli
50 menit
Wiedeńskie czekoladki
50 menit
Karmelowe toffi
2j
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1j