Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

Name: Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 300 g jagód, świeżych; 1 banan; 150 g jogurtu kokosowego

4.8 (28 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 1j 5 menit

Ukuran porsi penyajian 6 porcji

Bahan-bahan

300 g jagód, świeżych (patrz wskazówka)
atau 300 g borówek amerykańskich, świeżych
1 banan, pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
15 g syropu klonowego (opsional)
150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 317 kJ / 76 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 14 g
Lemak: 2 g
Lemak Jenuh: 1.2 g
Serat: 2.5 g
Natrium: 4.5 mg