Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g mleka
- 80 g kaszy manny
-
10
g ksylitolu (patrz wskazówka)
atau 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) - 6 kostek białej czekolady
- 300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, waniliowego, w temp. pokojowej (patrz wariant)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 40 g pszenicy, ekspandowanej (patrz wariant), plus dodatkowo 8 łyżek do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2000 kJ / 478 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 63 g
- Lemak
- 16 g
- Lemak Jenuh
- 9.8 g
- Serat
- 2.3 g
- Natrium
- 103 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaDeser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Mini pączki jabłkowo-cynamonowe
1 Std. 55 Min
Pomarańcze w syropie goździkowym
35min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8j 10 menit
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1hod. 30min
Zdrowy kisiel śliwkowy
10 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Banany smażone w cieście
40 Min
Deser z płynną białą czekoladą
3h
Pieczone jabłka z twarogiem
50 Min
Gęsty budyń – 1100 g
15min