Perangkat & Aksesori
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
Persiapan 10 menit
Total 1j 30 menit
6 sztuk
Bahan-bahan
Ciasto na tartaletki
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
80 g wiórków kokosowych
-
1 jajko
-
60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
-
20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
-
120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g syropu klonowego
-
sok z limonki z ½ szt.
-
1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
23 mg
Protein
6.5 g
Kalori
1540 kJ /
368 kcal
Lemak
27 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
15.6 g
Karbohidrat
31 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKokosowy pudding ryżowy z bananem
50 menit
Churros z sosem czekoladowym
45 menit
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2j 15 menit
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2j 30 menit
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1j 5 menit
Pudding chia z bananem i granatem
3j 10 menit
Kokosowy pudding chia z malinami
3j 5 menit
Lody owocowe
5 menit
Wegański mus z bananów i awokado
1j 10 menit
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 menit
Lody z ciastkami Oreo®
8j 30 menit
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 menit