Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cucharadita de salvado de avena
- 200 g de mango maduro en trozos
- 120 g de fresas congeladas
- 100 g de yogur griego
- 150 g de zumo de naranja
- 1 - 2 cucharaditas de miel (opsional)
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 657 kJ / 157 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbohidrat
- 34.6 g
- Lemak
- 0.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.1 g
- Serat
- 3.2 g
- Natrium
- 23 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chocolate a la taza
15 min
Chocolate caliente a la canela
10 min
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 min
Cóctel roscón de Reyes
5 min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Horchata de pipas de melón
5 min
Zumo de naranja
5 min
Batido de plátano
5 min
Leche de almendras
8h 15 min
Granizado de naranja
5 min