Seitan

Seitan

4.3 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

240 g

Bahan-bahan

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 60 g

Natrium 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Lemak 0.6 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 5.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everyday Basics 37 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spooning Custard

15 menit

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8j

Berry Chia Jam

30 menit

Cauliflower Rice

10 menit

Buttercream Icing

10 menit

Mint Sauce

Tanpa peringkat

Light Brown Sugar

5 menit

Dark Brown Sugar

5 menit

Liquid Caramel

35 menit

Tempered Milk Chocolate

40 menit

Tempered Dark Chocolate

40 menit

Caster Sugar

5 menit

Tampilkan semua