Seitan

Seitan

4.3 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

240 g

Bahan-bahan

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 60 g

Natrium 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Lemak 0.6 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 0.1 g

Karbohidrat 5.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everyday Basics 42 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Banana and Blueberry Smoothie

5 menit

Dairy-free Coconut Ice Cream

10j 30 menit

Bircher Muesli

8j 10 menit

Buttercream Icing

10 menit

Mint Sauce

20 menit

Light Brown Sugar

5 menit

Dark Brown Sugar

5 menit

Liquid Caramel

35 menit

Tempered Milk Chocolate

40 menit

Tempered Dark Chocolate

40 menit

Caster Sugar

5 menit

Self-raising Flour

Tanpa peringkat

Tampilkan semua