Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan

4.3 (12 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 garlic clove
  • 100 g vital wheat gluten
  • 20 g nutritional yeast flakes
  • 10 g soy sauce
  • 800 g water

Nutrisi
per 60 g
Kalori
456 kJ / 109 kcal
Protein
21.6 g
Karbohidrat
5.4 g
Lemak
0.6 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Serat
1.4 g
Natrium
154.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua