Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

10 pieces

Bahan-bahan

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 685.5 kJ / 163.8 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 18.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Free From 76 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cheese Sauce

15 menit

Béarnaise Sauce

20 menit

Smooth Peanut Butter

5 menit

Buttercream Icing

10 menit

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1j

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 menit

Boiled Long Pasta

20 menit

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3j 40 menit

Blueberry Jam

45 menit

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

45 menit

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 menit

Quick Flatbreads

20 menit

Tampilkan semua