Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

10 pieces

Bahan-bahan

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 685.5 kJ / 163.8 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 18.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Free From 76 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35min

Bircher Muesli

8h 10min

Hollandaise Sauce

15min

Buttercream Icing

10min

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1h 10min

Honey Mustard Chicken Sandwich Filler

45min

Chopped Buffalo Chicken Sandwich Filler

45min

Sourdough Starter

168h 20min

Mint Sauce

20min

Light Brown Sugar

5min

Dark Brown Sugar

5min

Liquid Caramel

35min

Tampilkan semua