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Thermomix® TM31
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Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Persiapan 20 menit
Total 1j
12 unidades
Bahan-bahan
-
50 g de nueces en mitades
-
30 g de semillas de chía
-
300 g de yogur de soja300 g de yogur de coco
-
50 g de naranja pelada, en gajos
-
10 g zumo de limón
-
90 g de miel
-
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
-
1 pellizco de sal
-
180 g de copos de avena
-
75 g de coco rallado
-
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
-
12 hojas de menta fresca
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidad
Natrium
19.9 mg
Protein
4.7 g
Kalori
1054 kJ /
251 kcal
Lemak
16 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
10.3 g
Karbohidrat
23.9 g
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6 Resep
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