Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Persiapan 35 menit
Total 1j 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
556.3 mg
Protein
31 g
Kalori
2657.5 kJ /
633 kcal
Lemak
40.4 g
Serat
9.6 g
Lemak Jenuh
10.5 g
Karbohidrat
32.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE KOLACJE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Burger XXL
1j 55 menit
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2j
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2j 30 menit
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2j 20 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2j 30 menit
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1j 30 menit
Batony warzywno-serowe
1j
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1j
Kremowy dip z fety
5 menit
Drożdżowa choinka z pesto
2j 20 menit
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1j