中东南瓜泥

中东南瓜泥

Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 500 克
  • 南瓜肉 切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 装饰用
    1 茶匙

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 0 mg
Protein 5 g
Kalori 1206 kJ / 288 kcal
Lemak 22 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua