Perangkat & Aksesori
黑豆藜麦燕麦奶
Persiapan 5 menit
Total 25 menit
3 人份
Bahan-bahan
-
干燥黑豆50 克
-
藜麦(印加麦)20 克
-
水500 克
-
矿泉水 或凉白开700 克
-
燕麦片100 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
1.3 mg
Protein
10.3 g
Kalori
850 kJ /
203.3 kcal
Lemak
3.1 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
35.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
节后健康吃
10 Resep
Tiongkok
Tiongkok