Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

4 porții

Bahan-bahan

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (opsional) pentru decor

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalori 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Lemak 40 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 7.8 g

Karbohidrat 221.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Călătorie în China – cu TM6 9 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20 menit

Orez cu ciuperci și somon

30 menit

Paste Orzo cu pui și pesto

30 menit

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 menit

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 menit

Spaghetti alla Puttanesca

35 menit

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30 menit

Risotto cu dovleac și bacon

50 menit

Orez cu pak choi și șuncă

40 menit

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 menit

Lasagna cu pui

Tanpa peringkat

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 menit

Tampilkan semua