Perangkat & Aksesori
Orez cu carne de vită și broccoli
Persiapan 5 menit
Total 50 menit
4 porții
Bahan-bahan
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (opsional) pentru decor
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 4 porții
Natrium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Kalori
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Lemak
40 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
221.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Călătorie în China – cu TM6
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLinguine cu somon și votcă
20 menit
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 menit
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 menit
Tortellini cu supă de carne
Tanpa peringkat
Paste cu fistic
30 menit
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 menit
Sushi cu ciuperci Portobello
1j 30 menit
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 menit
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 menit
Orez special, neprăjit
45 menit
Trofie cu macrou și lămâie
30 menit
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 menit