花椰菜濃湯

花椰菜濃湯

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 人份

Bahan-bahan

蜜汁花椰菜小花
  • 白花椰菜 (約850-900克),有機,切小朵並將莖切小塊
    1 朵
  • 2 大匙
  • 蒜頭
    1 粒
  • 龍舌蘭糖漿
    50 克
  • 醬油
    25 克
  • 35 克
  • 是拉差香甜辣椒醬
    10 克
    10 克 辣椒醬 (任一種類)
  • 澱粉 (任何種類)
    5 克
花椰菜濃湯
  • 洋蔥 切半
    80 克
  • 馬鈴薯 切塊
    100 克
  • 700 克
  • 鮮奶油 (脂肪含量約30-40%)
    200 克
  • 1 茶匙
  • 胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 蔬菜高湯醬
    1 滿茶匙
    1 塊 蔬菜高湯塊, ,剝碎

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 1471 mg
Protein 9 g
Kalori 1424 kJ / 339 kcal
Lemak 21 g
Serat 7.1 g
Lemak Jenuh 9 g
Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua