Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
炖红扁豆花椰菜
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
6 人份
Bahan-bahan
-
黄洋葱 一切四1 个
-
蒜头3 瓣
-
姜 ，去皮5 克
-
新鲜姜黄 ，去皮5 克
-
特级初榨橄榄油40 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
红小扁豆 ，洗净沥干250 克
-
椰浆400 克
-
饮用水300 克
-
盐 可省略，见要诀½ 茶匙
-
白花椰菜 ，切小朵300 克
-
新鲜香菜 只取叶子，装饰用（可省略）
-
红辣椒，长的 ，切片，装饰用（可省略）
-
白米饭 或面包，搭配
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
236.5 mg
Protein
13.5 g
Kalori
1585.4 kJ /
378.9 kcal
Lemak
20.7 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
13.7 g
Karbohidrat
36.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
孩子的全天然餐桌 2-6岁
20 Resep
Tiongkok
Tiongkok
