Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
小羊排配花椰菜泥（产后）
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 人份
Bahan-bahan
花椰菜泥
-
白花椰菜，切小朵500 克
-
黄油50 克
-
奶油乳酪 见要诀70 克
-
海盐 ，调味用（见要诀）1 小撮
-
黑胡椒粉 调味用1 小撮
羊排
-
面包 撕碎130 克
-
海盐 （见要诀）¼ 茶匙
-
斯佩尔特小麦面粉 裹面用2 - 3 汤匙
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
-
羊排8 块
-
橄榄油 ，煎至用4 - 5 汤匙
-
菠菜青酱 ，上菜用（见要诀）
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
546.8 mg
Protein
42.3 g
Kalori
4453.8 kJ /
1064.5 kcal
Lemak
87.3 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
36.4 g
Karbohidrat
27.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
新手妈妈营养餐
14 Resep
Tiongkok
Tiongkok
