焖菜

4.6 24 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

3 人份

Bahan-bahan

蒜头
20 克
油
10 克
虾仁
100 克
西兰花切小朵
100 克
芦笋根部刨皮，切段
100 克
胡萝卜切粗条
100 克
蘑菇去根切厚片
80 克
盐（约½茶匙）
3 克
荷兰豆去两头蒂
80 克
胡椒粉
1 小撮

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 人份

Natrium 516.7 mg

Protein 9.7 g

Kalori 457 kJ / 109.3 kcal

Lemak 4.6 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Karbohidrat 9.2 g

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