Rozgrzewający napar grejpfrutowy

Name: Rozgrzewający napar grejpfrutowy
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 czerwone grejpfruty; 15 g korzenia imbiru, świeżego; 500 g wody; 1 laska cynamonu; 30 - 40 g miodu

4.2 (233 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

2 czerwone grejpfruty, obrane, bez białych błonek (albedo), przekrojone na pół (ok. 500 g)
15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
500 g wody
1 laska cynamonu, przełamana na pół
30 - 40 g miodu

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 321 kJ / 77 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 19 g
Lemak: 0.2 g
Lemak Jenuh: 0 g
Serat: 2.3 g
Natrium: 3 mg