炖菌菇香肠配薏仁

炖菌菇香肠配薏仁

Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 55 menit
4 人份

Bahan-bahan

  • 30 克
  • 德式熟香肠 切片(每片1厘米)
    300 克
    300 克 烟熏猪肉香肠, ,切片(每片1厘米)
  • 950 克
  • 羽衣甘蓝 去粗茎
    30 - 50 克
  • 洋葱 切块
    120 克
  • 胡萝卜 切块
    80 克
  • 西芹 切块
    80 克
    80 - 100 克 欧芹根, ,切块
  • 蒜头
    3 个
  • 番茄泥
    30 克
  • 新鲜综合菇类 (如鸡油菌、牛肝菌、平菇),切片
    300 克
    300 克 蘑菇, ,切片
  • 薏仁 (见变化)
    30 - 50 克
  • 肉高汤酱
    2 茶匙
    2 块 肉高汤块(每块溶于0.5升水), ,掰碎
  • 干月桂叶
    1 - 2 片
  • 干燥百里香
    1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 人份

Natrium 884.3 mg
Protein 14.5 g
Kalori 1398.3 kJ / 334.2 kcal
Lemak 24 g
Serat 4.1 g
Lemak Jenuh 7 g
Karbohidrat 17.2 g

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