Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 oz rolled oats, gluten free, plus 2 tbsp for topping
- 3 ½ oz rice flour
- 1 ½ oz tapioca flour
- 7 oz banana, cut in half
- 5 oz frozen berries
- 2 large eggs
- 4 oz Greek yogurt
-
4 - 5
oz coconut sugar
atau 4 - 5 oz maple syrup - 1 tsp vanilla extract
- 1 oz cocoa powder
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- Nutrisi
- per 1 pieces
- Kalori
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbohidrat
- 32.8 g
- Lemak
- 2.8 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 161.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sticky Buns
3h 45min
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Chocolate Covered Pound Cake
1 godz. 30 min
Spitzbuben (Jam Cookies)
1 Std.
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Angel Food Cake
1 godz. 10 min
Delizie al Limone (Lemon Crinkle Cookies)
1 godz. 30 min
Butter Cookies
50 Min
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1 godz. 30 min
Brownie Cookie Bars
50 Min
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries
45 Min
Bread Pudding Flan
3h 35min