Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Selain itu diperlukan
Penutup Pisau Thermomix®
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
Persiapan 15 menit
Total 2j 25 menit
2 人份
Bahan-bahan
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
-
油150 克
-
紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)100 克
-
雞胸肉 (1片約150克)2 片
-
蒜頭 切片2 顆
-
鹽¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
-
蛋2 顆
-
水1540 克
-
藜麥30 克
沙拉組合
-
水1800 克
-
檸檬汁30 克
-
烏醋1 茶匙
-
日式醬油1 茶匙
-
新鮮綜合生菜200 克
-
酪梨 切片½ 顆
-
紅蘿蔔 切絲40 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
172.5 mg
Protein
42.3 g
Kalori
1909.5 kJ /
456.8 kcal
Lemak
25.9 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
258.7 g
Karbohidrat
14.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
低GI簡易料理
8 Resep
Taiwan
Taiwan
極智烹飪 TM7
200 Resep
Taiwan
Taiwan
每季都是健康季節
25 Resep
Taiwan
Taiwan
美善品美味秘密
157 Resep
Taiwan
Taiwan
