Humus
TM6 TM5

Humus

4.4 (49 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 20 g de ajonjolí tostado
  • 20 g de tahini
  • 1 cdita de sal fina, o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • agua, la necesaria (ver tip) (opsional)
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 pizca de paprika
  • 1 cda de piñones, tostados

Nutrisi
per 1 receta completa
Kalori
6044.3 kJ / 1444.6 kcal
Protein
49.3 g
Karbohidrat
137.1 g
Lemak
83 g
Lemak Jenuh
10.7 g
Serat
29 g
Natrium
2400.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua