Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1400 克 水
- 1 ½ 茶匙 鹽
- 350 克 斜管麵 (如: Penne)
- 30 克 橄欖油 ,多備一點淋麵用
- 2 粒 蒜頭
- 150 克 櫛瓜 ,切塊(2-3公分)
- 15 克 新鮮香菜葉
- 200 克 鮮奶油
-
1
茶匙 蔬菜高湯醬
atau 1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升) - 30 克 麵粉
- 1 小撮 胡椒粉
- 300 克 生白蝦仁
- 70 克 瑞士甜菜 ,白色部分切薄片(0.5公分)
- 50 克 西洋菜 ,取葉
- Nutrisi
- per 1 人份
- Kalori
- 2806 kJ / 671 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbohidrat
- 71 g
- Lemak
- 29 g
- Lemak Jenuh
- 13 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 1383 mg