Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
南瓜鸡肉糙米饭
Persiapan 5 menit
Total 50 menit
4 人份
Bahan-bahan
-
干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干4 粒
-
黄皮洋葱 切块30 克
-
小红葱25 克
-
蒜瓣15 克
-
食油20 克
-
水400 克
-
长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干200 克
-
鸡柳 切块 (3公分)200 克
-
日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)100 克
-
酱青30 克
-
麻油10 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐½ 茶匙
-
炸蒜米酥 (opsional) 装饰用1 茶匙
-
虾米 (opsional) 香烤，装饰用50 克
-
青葱 (opsional) 切葱花，装饰用1 小支
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
309 mg
Protein
18 g
Kalori
1429 kJ /
342 kcal
Lemak
9 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
44 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
一锅焖饭
11 Resep
Internasional
Internasional
