Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
豆豉蒸笋壳鱼
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
3 人份
Bahan-bahan
-
新鲜的鱼 选择笋壳鱼450 克
-
蒸鱼豉油1 汤匙
-
油30 克
-
蒜头2 瓣
-
红甜椒 去籽切块40 克
-
黄甜椒 去籽切块40 克
-
豆豉 选择干豆豉20 克
-
丝瓜 去皮切成5-6厘米条½ 根
-
水 蒸煮用500 克
-
葱 切末1 支
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
586.4 mg
Protein
18.4 g
Kalori
838.7 kJ /
200.7 kcal
Lemak
12.1 g
Serat
0.8 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
4.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
地道中国菜：春天的鲜美
10 Resep
Tiongkok
Tiongkok
