Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g Dinkelflocken
- 100 g Haferflocken, kernig
- 60 g Nüsse, ganz, gemischt
- 10 g Chiasamen
- 10 g Sesam
- 10 g Leinsamen
- 25 g Rosinen
- 45 g Datteln
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 1 TL Kakao
- 1 TL Kaffeepulver
- Nutrisi
- per 100 g
- Kalori
- 964 kJ / 230 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 6.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tonkabohnenzucker
5min
Mandel-Schoko-Granola
1h
Pilzmehl
5min
Getränkepulver für heiße Schokolade
5min
Taco-Gewürz
5min
Bratapfelkonfitüre
1 godz. 30 min
Paprika-Chili-Salz
12h
Eischnee erhitzt (Baisermischung)
10min
Pizza- und Nudel-Gewürz
5min
Jasminreis, gekocht
35 min
Chorizo anbraten
10min
Kaffeezucker
5min