Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- 1 plátano en trozos
- 2 - 3 tallos de apio en trozos
- 150 g lechuga romana en trozos
- 100 g de espinacas baby frescas
- 250 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 164 kJ / 39 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbohidrat
- 7.6 g
- Lemak
- 0.3 g
- Serat
- 2.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelos
20 Min
Licor de turrón
25 min
Jugo detox de manzana y pera
10min
Leche de avena
30 min
Digestivo
10min
Agua fresca de lima y epazote
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Coronel
5min
Licor de chocolate y café
50 min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Jugo verde pre-work out
5min