Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
- 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
- 1 plátano en trozos
- 2 - 3 tallos de apio en trozos
- 150 g lechuga romana en trozos
- 100 g de espinacas baby frescas
- 250 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 250 g de cubitos de hielo
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 164 kJ / 39 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbohidrat
- 7.6 g
- Lemak
- 0.3 g
- Serat
- 2.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chocolate caliente
15min
Limonada
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 Min
Bebida de avena
2h 15 min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Jugo integral de zanahoria
5 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min