Concentrado de caldo de carne y verduras en cocción lenta

Concentrado de caldo de carne y verduras en cocción lenta

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Persiapan 20 menit

Total 3j

400 g

Bahan-bahan

40 g de aceite de oliva
300 g verduras variadas (apio, zanahoria, puerro, etc.) en trozos de 2-3 cm
100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
1 diente de ajo
50 g de tomate concentrado
4 ramitas de hierbas frescas variadas (perejil, romero, tomillo, etc.)
100 g de sal gorda
30 g de vino tinto
300 g de carne picada de ternera
1 hoja de laurel seca

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 496 mg

Protein 16 g

Kalori 1257 kJ / 300 kcal

Lemak 23 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 5 g

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