Smoothie cu căpșune și kiwi
TM5 TM6

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 285 g cuburi de gheață
  • 140 g căpșune, curățate
  • 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
  • 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
  • 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • 140 g apă
  • 30 g spanac tânăr, proaspăt

Nutrisi
per 1 porție
Kalori
418 kJ / 100 kcal
Protein
4 g
Karbohidrat
14 g
Lemak
5 g
Serat
5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua