素漢堡排
TM31 TM5 TM6

素漢堡排

3.7 (3 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 克 金針菇
  • 2 條 小黃瓜, 切小塊
  • 60 克 即溶燕麥
  • 1 顆 蛋
  • 100 克 板豆腐, 擠乾水份
  • 2 大匙 醬油膏
  • 1 ½ 大匙 黑芝麻醬
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 1 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 油, 少許,刷油用
  • 500 克 水

Nutrisi
per 1 人份
Kalori
471 kJ / 112 kcal
Protein
4.435 g
Karbohidrat
14.835 g
Lemak
4.136 g
Serat
2.418 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua