Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 17.6 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 48.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chai masala tea
15min
Immune Booster
25 min
Spiced matcha latte
10 min
Beauty booster smoothie
5 Min
Golden latte
10 min
All-in celery juice shots
5 Min
Lemon and parsley juice
5 Min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24 godz. 10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Advocaat (Eggnog liqueur)
10 min
Summer daze
10 min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15min