Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 17.6 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 48.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Espresso martini
5 min
Piña colada
5 min
Mojito-style cocktail
10 min
Citrus margarita
10 min
Mango daiquiri
5 min
Passion fruit mojito mocktail
15min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Don Pedro
5 min
Minted Moscow mule cocktail
10 min
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Gin and cucumber cooler
10 min
Frappé coffee
5 min