Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 17.6 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 48.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Dalgona coffee classic (Korean coffee)
10p
Strawberry gin fizz
10p
Advocaat (Eggnog liqueur)
10p
Oat milk
25 Min
Cosmopolitan
5p
Grab and go breakfast drink
6 godz.
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1óra
Lemongrass, mint and ginger tea
10p
Green smoothie
5p
Spiced hot chocolate
10p
Chocolate shake
4 godz. 20 min
Sparkling white sangria punch
24 Std. 30 Min