Green smoothie

4.7 77 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
4 glasses

Bahan-bahan

  • Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
    1
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    1
  • apple cored and cut into halves
    1
  • ice cubes
    100 g
  • water or coconut water
    100 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 glass

Natrium 15.8 mg
Protein 1.4 g
Kalori 251.3 kJ / 59.8 kcal
Lemak 0.2 g
Serat 3.4 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 10.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua