Perangkat & Aksesori
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opsional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
15 g
Kalori
724 kJ /
173 kcal
Lemak
12 g
Serat
1 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pachețelul pentru școală
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBrioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Ouă umplute
25min
Smântână
Nessuna valutazione
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Nessuna valutazione
Coajă de pepene murată
Nessuna valutazione
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45min
Chifle cu salată de crab
Nessuna valutazione
Mini Burgeri
2h 40min
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
Nessuna valutazione
Tartă cu ceapă
1h
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min