Perangkat & Aksesori
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opsional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
15 g
Kalori
724 kJ /
173 kcal
Lemak
12 g
Serat
1 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pachețelul pentru școală
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOuă umplute
55 min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 h 30 min
Biluțe cu nuci și curmale
20 min
Bomboane din carrot cake
40 min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Inimi de foitaj cu zmeură
3 h 30 min
Smântână
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
No ratings
Coajă de pepene murată
No ratings
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 min
Mini plăcințele cu pui
1 h 35 min