Perangkat & Aksesori
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 porții
Bahan-bahan
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (opsional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porție
Protein
15 g
Kalori
724 kJ /
173 kcal
Lemak
12 g
Serat
1 g
Karbohidrat
3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pachețelul pentru școală
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSushi cu somon afumat
1j 20 menit
Biscuiți cu unt de arahide
45 menit
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 menit
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4j 15 menit
Biscuiți cu cremă de lămâie
1j 30 menit
Inimi de foitaj cu zmeură
3j 30 menit
Smântână
Tanpa peringkat
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 menit
Coajă de pepene murată
Tanpa peringkat
Chifteluțe de mozzarella și broccoli
45 menit
Covridog
1j 40 menit
Rulouri cu legume
45 menit