Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Sa-lát mì ống Địa Trung Hải

Tanpa peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

6 khẩu phần

Bahan-bahan

Sốt pesto

phô mai Parmesan cắt miếng (3 cm)
50 gam
nhánh tỏi
1
lá húng tây tươi chỉ lấy lá
40 gam
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá
20 gam
hạt điều thô
160 gam
dầu ô liu
60 - 80 gam
giấm rượu vang trắng điều chỉnh tùy khẩu vị
1 - 2 thìa canh

Salad

nước
900 gam
quả trứng gà
3
mì nui hình nơ
250 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
tâm atisô ngâm để ráo nước và cắt đôi
200 gam
xà lách rocket hoặc lá rau bina tươi
30 gam
cà chua bi cắt đôi
100 gam
ô liu Kalamata, bỏ hạt cắt đôi
50 gam
muối nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm
bột tiêu đen nêm nếm tùy khẩu vị
1 - 2 nhúm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 khẩu phần

Natrium 426.9 mg

Protein 17.7 g

Kalori 2452 kJ / 584 kcal

Lemak 40 g

Serat 7.3 g

Lemak Jenuh 7.9 g

Karbohidrat 35.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Khai vị và Sa-lát 12 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sa-lát Bông Cải Xanh với Ớt Chuông và Hạt Thông

10 menit

Đậu Hũ (Đậu Phụ) Tứ Xuyên Xào Bò

30 menit

Bánh Xếp Empanadas Argentina

Tanpa peringkat

Salad Hawaii Sốt Mật Ong Chanh

15 menit

Nachos Phô Mai Cay

Tanpa peringkat

Tôm Xào Lửa Lớn

Tanpa peringkat

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Tanpa peringkat

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Tanpa peringkat

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Tanpa peringkat

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

25 menit

Súp Gà

Tanpa peringkat

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 menit

Tampilkan semua