Mì pasta penne và rau củ
TM31 TM5 TM6

Mì pasta penne và rau củ

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 3 nhánh rau mùi tây lá dẹt tươi, chỉ lấy lá
  • ½ củ hành tây (khoảng 60 g), cắt đôi
  • 30 gam dầu ô liu nguyên chất
  • 2 nhánh tỏi
  • 40 gam thịt heo xông khói, cắt miếng (1 cm)
  • 800 gam nước
  • 1 ½ thìa cà phê muối
  • 1 thìa canh sốt cà chua
  • 100 gam quả cà tím, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam bí ngòi, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam cà rốt, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam cà chua bi, cắt làm tư
  • 350 gam pasta penne

Nutrisi
per 1 khẩu phần
Kalori
1743.8 kJ / 415 kcal
Protein
14.5 g
Karbohidrat
64.6 g
Lemak
9.4 g
Lemak Jenuh
9.9 g
Serat
6.4 g
Natrium
1079.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua