Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g malin, liofilizowanych
- 10 g cukru
- 1500 g wody
-
200
g malin, świeżych
atau 200 g malin, mrożonych - 150 g jabłka, czerwonego, ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pestek granatu
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g miodu, plus dodatkowa ilość płynnego miodu do zanurzenia kieliszków
- woda mineralna, gazowana, do podania
- kostki lodu, do podania (patrz wskazówka)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 325.3 kJ / 77.8 kcal
- Protein
- 0.3 g
- Karbohidrat
- 11.1 g
- Lemak
- 0.1 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 0.8 g
- Natrium
- 2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSmoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min