Lewati ke konten utama Cari
Hummus

Hummus
4.8 147 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
600 gramů
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 gramů

Natrium 211.3 mg
Protein 14.9 g
Kalori 1655 kJ / 395.6 kcal
Lemak 18.9 g
Serat 9 g
Lemak Jenuh 2.7 g
Karbohidrat 44.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Recepty roku 2020 12 Resep
Republik Ceko
Turecké recepty 10 Resep
Republik Ceko
Výběr porcí 244 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omáčka arrabbiata

4.9(36)

40 menit

Rajčatové čatní

4.6(5)

1j 30 menit

Avokádovo-vajíčková pomazánka

4.8(24)

25 menit

Holandská omáčka

4.6(117)

15 menit

Lahůdková rybí pomazánka

4.7(96)

5 menit

Vaječná pomazánka s cibulí

4.3(135)

5 menit

Lutika

5.0(14)

1j 20 menit

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

4.8(122)

5 menit

Rajčatový kečup

4.7(159)

40 menit

Vaječná pomazánka se šunkou

4.4(190)

25 menit

Mrkvový kaviár

4.7(146)

20 menit

Boloňské ragú

4.7(231)

1j 15 menit

 Tampilkan semua