Hummus
TM5

Hummus

4.9 (85 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    atau 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    atau 60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    atau římský kmín, na posypání

Nutrisi
per 600 gramů
Kalori
9929.9 kJ / 2373.3 kcal
Protein
89.5 g
Karbohidrat
265 g
Lemak
113.3 g
Lemak Jenuh
16 g
Serat
53.7 g
Natrium
1268 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua