Hummus

Hummus

4.8 101 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
600 gramů

Bahan-bahan

  • stroužky česneku
    1 - 2
  • bílé cizrny, vařené
    400 gramů
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • ledových kostek
    60 gramů
    60 gramů vody
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    30 gramů
  • tahini
    70 gramů
  • římského kmínu plus navíc na pokapání
    1 polévková lžíce
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Nutrisi per 600 gramů

Kalori 2373.3 kcal / 9929.9 kJ
Protein 89.5 g
Lemak 113.3 g
Karbohidrat 265 g
Serat 53.7 g
Lemak Jenuh 16 g
Natrium 1268 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua