Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de yogur griego sin azúcar
- 300 g de leche
- 200 g de agua
- 4 - 6 cdas de azúcar
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 10 g de hojas de hierbabuena fresca, y un poco más para decorar
- hielos, los necesarios
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 1078 kJ / 257 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 34 g
- Lemak
- 4 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 38 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Agua de melón y guayaba
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Atole de arroz sin lácteos
30 min
Jugo de mandarina y zanahoria
10min
Jugo integral de jitomate
5min
Smoothie
5min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo integral de zanahoria
5min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Leche de avena
30 min