Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3343 kJ / 799 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 101 g
- Lemak
- 43 g
- Lemak Jenuh
- 31 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 40 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Meringue Christmas Trees
3 godz. 40 min
Polvorones - Wedding Cookies
1h 30min
Cookidoo® 10th Anniversary Cake
2 Std.
Homemade Pie Crust
1h 30min
Crème Fraîche Apple Pie
2 Std.
Almond Biscotti
1 godz. 50 min
Chocolate Covered Pound Cake
1h 30min
Irish Shortbread
1 Std.
Aloha Carrot Cake
1h 20min
Banana Bread
1 godz. 50 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min