Perangkat & Aksesori
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 Portionen
Bahan-bahan
-
Olivenöl60 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)250 g
-
Zwiebel geachtelt1
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahini (Sesampaste), siehe Tipp100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zitronensaft20 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
4 g
Kalori
682 kJ /
163 kcal
Lemak
12 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
10 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Kennenlern Rezepte
16 Resep
Swiss
Swiss