Crema spalmabile di carote e ceci

Crema spalmabile di carote e ceci

4.5 2 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 porzioni

Bahan-bahan

  • 60 g di olio di oliva
  • 250 g di carote a pezzi (2 cm)
  • 1 cipolla tagliata in otto
  • 20 g di sciroppo di agave
    20 g di miele
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • 1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
  • 100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe macinato
  • 20 g di succo di limone

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Protein 4 g
Kalori 682 kJ / 163 kcal
Lemak 12 g
Serat 2.3 g
Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua