Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
荷塘鸡头米
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
2 人份
Bahan-bahan
-
芡实 新鲜的90 克
-
荷兰豆 去两头，一切二70 克
-
莲藕 一切二，再切0.5厘米片90 克
-
荸荠 去皮切片130 克
-
橄榄油5 克
-
盐½ 茶匙
-
糖1 小撮
-
胡萝卜 切片60 克
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 人份
Natrium
458.1 mg
Protein
4.5 g
Kalori
704.5 kJ /
168.5 kcal
Lemak
3 g
Serat
2.4 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
32.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
不一样的减脂餐
10 Resep
Tiongkok
Tiongkok
