Granos de cereal molidos (150-250 g)

Name: Granos de cereal molidos (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramos
Ingredients: 150 - 250 g de granos de cereales

5.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

150 gramos

Bahan-bahan

150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 gramos

Natrium 8 mg

Protein 10 g

Kalori 1354 kJ / 324 kcal

Lemak 2 g

Serat 14 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 60 g

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