Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

10 pièces

Bahan-bahan

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Lemak 2.5 g

Serat 2 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 6.2 g

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