![Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd5f0e5d-2371-4505-939c-0528c7e516af/Derivates/e10a94f6-fa53-469f-91ca-15f0a96153f9.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
atau 20 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1213 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 21 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 5.7 g
- Natrium
- 6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΠάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κρέμα πατισιέρ
15 min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1 Std. 50 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 min
Ζύμη μπριζέ
5 min
Τραχανάς ξηρός
79 Std. 55 Min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Αλεσμένος καφές
Tanpa peringkat